Muurikka

Jonas har fått en muurikka och den har vi använt en del faktiskt. Det är som en stor utomhus vok.


I går lagade vi (mitt recept, Jonas grillde) een thai/Asien inspirerad rätt med kyckling, kål, lök, morötter, salladslök, lime, chili, currypasta, fisksås, koriander, sova, kokosolja, sesamolja, kokosmjölk och mycket mycket mer. Blev sååå himla gott om jag får säga det själv😀 Hade med lunchlåda idag. 

Svampodling

Jag har köpt en svampodling ha ha. 50 spänn kostade den och den ska kunna ge champinjoner i tre skördar/omgångar.

Spännande. Nu ska den vattnas varje dag och sen ska jag plocka svamp från min egna odling på köksbänken.

Något alla borde se!

Den här filmen är något som alla borde se!
 
http://www.svtplay.se/video/6614800/sockerfilmen/sockerfilmen-avsnitt-1
 
 
Filmen och insikten man får av att se den borde få alla att välja LCHF kost. Det är såååå mycket socker i allt vi äter, därför måste man aktivt välja bort att äta sån kost för att hålla sig ifrån sockret. LCHF gör just det, man väljer bort socker och äter istället fett och protein. 
 
I ett äpple är det 4 tsk socker (fruktos, påverkar insulinet lika mycket som vanligt vitt raffinerat socker. Fruktos sätter sig mestadels runt buken) och man behöver inte alls äta rent socker, godis, skräpmat eller liknande för att få i sig mängder av socker. Socker ligger dolt i så mycket av maten vi äter. Sjukt!